Varmt välkommen till Dynamic Rider!

Ryttaren behöver vara rörlig och följsam i vissa leder men samtidigt vara stabil i bålen för att kunna absorbera hästens rörelser. En balanserad sits leder i sin tur till att hästen kan hitta egen balans och självbärighet.

Förbättra din sits och inverkan på hästen genom att öka din egna kroppsmedvetenhet. Vi erbjuder ryttaryoga, ryttaryogaretreats, föreläsningar och uppsutten sitsträning.

Kontakta oss om du vill veta mer!

Aktuellt:

Tisdag 25/8 – 8/12
Ryttaryogakurs
Hammarby Sjöstad

Torsdag 17/9 – 19/11
Digital ryttaryogakurs LIVE

Ryttaryoga

Styrka, balans, koordination, rörlighet, god hållning och andningsteknik är några av de kvalitéer vi kommer att fokusera på under yogan. Förbättra din sits och inverkan på hästen genom att öka din egna kroppsmedvetenhet.

Ryttaryoga Online

Häst och ryttare bildar ett ekipage och många ryttare lägger enormt mycket tid och pengar på att träna sin häst och glömmer bort sig själva. Det är minst lika viktigt om ibland inte viktigare att även träna själv.

Föreläsningar

Syftet är att hjälpa ryttare att förstå hur deras kroppar fungerar och ge strategier till hur man agerar i sadeln för att få en mer balanserad och dynamisk sits.

Återkoppling från tidigare deltagare:

Anna och Malin kombinerar varandra perfekt. De varvar aktuell forskning med humor och konkreta övningar, för att hjälpa åhörarna att hitta den rätta förståelsen och känslan. Det är en stor konst att göra det komplicerade lättbegripligt, och närmare än så här kommer man inte! – Katarina Bildström

Avsutten Retreathelg

Yogahelg i underbar slottsmiljö på Husby Säteri. Helgen är fylld med ryttaryoga, föreläsningar och lite andra aktiviteter i syfte att skapa en helg där du får nya verktyg i din träning av din häst och dig själv.

Uppsutten Sitsträning

En balanserad sits är en kombination av corestyrka och rörlighet. Samtidigt som ryttarens kropp behöver vara rörlig och smidig i syfte att vara i harmoni med hästen så behöver samtidigt vissa delar vara stabila i syfte att absorbera hästens rörelser.

Om oss

Målet är att hjälpa ryttaren att skapa ett samarbete med sin häst i syfte att skapa en dynamisk enhet, ett ekipage.